11. listopadu 2026 v 18:45Restorativní jóga

Restorativní jóga, typ jógy, který vede k hlubokému uvolnění a obnovení těla a energie. Během lekce se využívají pomůcky, pomocí nichž se tělo ukotví a v jednotlivých asánách se následně zůstává 3-10 minut. Je ideální pro všechny, kteří hledají úlevu, klid a uvolnění.
Minimální počet účastníků je 5 osob, maximální 10.